Faire son roll-on respiration au teatree

Recette simplissime qui permet de se crééer un petit roll-on à appliquer aux endroits stratégiques afin d’améliorer sa respiration et de dégager les sinus.

Prêt pour améliorer le confort respiratoire ?

Tout d’abord les ingrédients nécessaires :

  • Huile essentielle de teatree : 2 gouttes
  • Huile essentielle de niaouli : 4 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus globulus : 3 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus radiata : 3 gouttes
  • Huile essentielle d’épinette noire : 2 gouttes
  • et pour lier le tout, de l’huile de germe de blé
  1. Mélanger le tout et remplir un petit pot de roll-on jusqu’à 5 millimètres du goulot.
  2. Pour combler le pot, utiliser l’huile de germe de blé.
  3. Remuer pendant 3 minutes de façon très énergique.
  4. Laisser reposer toute une nuit.
  5. Stocker à l’abri de la lumière.

Ce roll-on peut être utilisé jusqu’à 4 fois par jour aux endroits suivants : sur les sinus, tout le long de la colonne vertébrale (ce n’est pas ce qu’il y a de plus pratique pour appliquer), les tempes et l’intérieur des poignets.