Recette simplissime qui permet de se crééer un petit roll-on à appliquer aux endroits stratégiques afin d’améliorer sa respiration et de dégager les sinus.
Prêt pour améliorer le confort respiratoire ?
Tout d’abord les ingrédients nécessaires :
- Huile essentielle de teatree : 2 gouttes
- Huile essentielle de niaouli : 4 gouttes
- Huile essentielle d’eucalyptus globulus : 3 gouttes
- Huile essentielle d’eucalyptus radiata : 3 gouttes
- Huile essentielle d’épinette noire : 2 gouttes
- et pour lier le tout, de l’huile de germe de blé
- Mélanger le tout et remplir un petit pot de roll-on jusqu’à 5 millimètres du goulot.
- Pour combler le pot, utiliser l’huile de germe de blé.
- Remuer pendant 3 minutes de façon très énergique.
- Laisser reposer toute une nuit.
- Stocker à l’abri de la lumière.
Ce roll-on peut être utilisé jusqu’à 4 fois par jour aux endroits suivants : sur les sinus, tout le long de la colonne vertébrale (ce n’est pas ce qu’il y a de plus pratique pour appliquer), les tempes et l’intérieur des poignets.